1 kk Ravinto-ohjelma

  • Ravinto-ohjelma joka tehdään edistämään kehitystä täydellisesti.
  • Valmentajan 24/7 tuki sähköpostitse ja Whatsappilla.
  • Ruokapäiväkirjan analysointi
  • Tsemppaava ja motivoiva valmentaja!

Haluatko kasvattaa lihasmassaa tai pudottaa painoa?

Ruokavalio on se joka mahdollistaa tämän! Kova treeni näyttelee toki suurta roolia etenkin lihasmassan kehityksessä mutta mikäli et syö oikein ja riittävästi, ei se pattikaan optimaalisesti kasva.

Sama homma dieettauksessa, ruokavalio on se josta kokonaisuutta lähdetään rakentamaan.

Mikäli käytät ruokapäiväkirjaa (suositeltavaa), analysoin sen kerran viikossa 2-3 päivän ajalta.

Teen ruokavalion sinulle täysin tavoitteidesi mukaan. Alkukartoituksessa otetaan huomioon mahdolliset allergiat sekä herkkyydet.

Ruokailun ei tarvitse välttämättä olla niin askeettista kuin yleensä annetaan ymmärtää. Ruuan voi maustaa muullakin kuin suolalla ja kastikkeetkin on sallittuja! Hyvänmakuista mutta silti terveellistä!

29.00 €
Please select variants first