Dieetti ruokavalio kuntosalilla kovaa treenaavalle.
Ruokavaliossa on huomioitu proteiinin ja hiilihydraattien riittävä saanti jotta lihasmassa saadaan säilytettyä kalorien ollessa reilustikin miinukselle.
Laske kalorilaskurilla päivän kulutuksesi, vähennä tästä -500kcal ja valitse oikea kalorimäärä.
Valittavinasi on neljä eri kalorimäärää
- 2000 kcal
- 2500 kcal
- 3000 kcal
- 3500 kcal
Maksutapahtuman jälkeen kirjoita Lisätiedot kohtaan kalorimäärä jonka mukaan haluat ruokavaliosi. Mikäli tämä jää välistä, ota yhteyttä asiakaspalvelu@valmennuswin.fi
Tutustu Käyttöehtoihin
